Adventsvergnügen #18: Eure Mitte finden mit Onlinekursen bei Kale & Cake

Ach, wie schön war das noch im Frühjahr, als alle plötzlich wahnsinnig gesund aufgekocht haben und die größte Sünde mal ein zu süßes Bananenbrot war. Übrigens sowohl für die Gesundheit als auch euren Instafeed. Ja, wir wissen, was ihr letzten Sommer getan habt. Trainiert wahrscheinlich. Yoga im Park. Mehr Joggen als Grillen an der Isar. Doch dann kam die kalte, dunkle Jahreszeit und plötzlich war es still an der Fitnessfront. Ehrlicherweise wie jedes Jahr. Zu cosy einfach die Decke auf der Couch, zu tasty das Soul Food und zu unwirtlich die Realität – vor dem Fenster. Aber zum Glück müsst ihr ja gar nicht aus der Wohnung, um etwas Gutes für euren Körper zu tun. Denn Kale & Cake verlosen:

Drei Live-Kurse eurer Wahl

Kale & Cake steht für den Weg der Mitte: Mal gesund und organisiert, mal ungesund und einfach sein. Letzten Endes geht es um die richtige Balance im Leben und genau das repräsentiert der K&C Tribe. Sie unterstützen euch dabei, euren Ausgleich zu finden, irgendwo zwischen den Extremen, wo alles sein darf und nichts muss. Dazu haben sie neuerdings ein Online Magazin mit Themen zu Yoga, Nachhaltigkeit und Coaching. Gleichzeitig bringen sie alle zwei Wochen einen YouTube-Clip mit ihren Lehrer*innen raus, denn nicht jede*r kann sich Yoga leisten. Und außerdem, wie sollte es anders sein, machen sie noch einen eigenen Podcast. Ganz schön vielseitig.

Das Team um unsere liebste Sinah nennt ihr Studio und Firma BodyMindTherapy, denn sie möchten euch nicht verbessern oder optimieren. Sie glauben, frei nach der Yogaphilosophie, daran, dass ihr bereits perfekt seid und das nur wieder über unterschiedliche Wege erkennen und erleben müsstet. Also gönnt euch die verschiedenen Angebote und Kurse, von Yoga über Happiness Flow bis hin zu Ballet Barre ist da alles dabei!