11 Dinge, die du morgens in München machen kannst

Du hast die Wiese im Englischen Garten noch nie so Grün gesehen – eh klar, weil sonst liegen ja auch immer Tausende von Menschen drauf. Nutze die Morgenstund' und setze dich mal an Orte, die du sonst niemals für dich hast: Monopterus, Schwabinger Bach, Kleinhesseloher See. Es gibt wenig Orte, an denen man so schön den Sonnenaufgang gucken kann wie im Englischen Garten!

Zugegeben, das ist nicht gerade Jedermanns Sache, aber wer vor sieben Uhr zum Laufen an der Isar aufbricht, der bekommt Sachen zu sehen: Nämlich alles ohne Menschen. Es sind kaum Radler unterwegs, unser wunderschöner Fluss präsentiert sich besonders frisch und Orte wie das Deutsche Museum schlummern noch still vor sich hin. Dann am besten noch eine Stretching-Einlage am Friedensengel. Alternativ natürlich auch: Der Nymphenburger Schlosspark öffnet um sechs Uhr!

Es ist Kult und jede*r sollte es einmal in seinem Münchner Leben gemacht haben: Weißwurst-Zuzeln an der Großmarkthalle. Ab sieben Uhr werden – so sagt man – die wohl besten Weißwürste der Stadt vom Metzger Ludwig Wallner, samt Brezn, süßem Senf und Bier serviert, bevor sie täglich frisch hergestellt werden. Wer das so früh schon packt, der*die ist mindestens bis Mittag gut versorgt. Natürlich kann man aber auch zu jeder anderen Tageszeit in der Gaststätte Großmartkhalle vorbeischauen und sich zum Beispiel mittags auf der großzügigen Terrasse niederlassen.

Die Standerl duften in der Früh besonders gut und die Ware ist besonders frisch. Die Morgenstimmung auf dem Elisabethmarkt oder dem Viktualienmarkt sollte man mal mitgenommen haben. Inklusive nette Gespräche, Probieraktionen und leckersten Kaffee beim Standl 20 (ab 08.30 Uhr) oder bei der Kaffeerösterei Viktualienmarkt.

Die Theresienwiese ist schon wieder im Wiesnaufrüst-Modus, hier gibt's also gerade vor allem halbfertige Zelte und viele wuselnde Menschen zu sehen. Aber setzt euch doch einfach mal in Ruhe an den Odeonsplatz (das geht auch super noch vor der Arbeit) und genießt das Ab-in-die-Arbeit-Treiben der anderen. Nach ein paar netten Beobachtungen und herzigen Szenen aus dem Münchner Alltag könnt ihr euch mit Snacks und Drinks auf den Weg machen.

Behalte den Überblick und schaue dir München und das Drumherum von oben an: Der Olympiaturm bringt dich ab neun Uhr nach oben, da öffnet auch der Turm zum Alten Peter, der Kopf der Bavaria sowie das Café im Vorhoelzer.

Tiefenentspannter kann man wohl kaum starten: Fit im Park bietet schon um 8 Uhr morgens Qi Gong an – dienstags im Westpark, mittwochs im Luitpoldpark. Danach seid ihr garantiert nicht mehr müde, dafür aber seelenruhig und fit für die Woche. Am besten mit einer Freundin dort verabreden, dann gibt's keine Ausreden mehr!

Die Sonne grüßen könnt ihr beim Pop Up Yoga im wahrsten Sinne des Wortes, denn die Gründerinnen Terry und Gina begrüßen euch im Sommer mehrmals die Woche zu tollen Outdoor-Yogastunden. Neben Abendsessions im Rosengarten oder auf der Schwindinsel, könnt ihr im Englischen Garten, an der Isar oder vor der Alten Pinakothek der Sonne auch schon um sieben Uhr Guten Morgen sagen. Die Stunden sind immer abwechslungsreich und für jede Könnensstufe geeignet. So startet ihr gut gelaunt in den Tag oder macht nach einem stressigen Arbeitstag Platz in Körper und Kopf. Als Urban Sports Club-Mitglied findet ihr alle Termine übersichtlich in der App und falls ihr eure Matte einfach mal nur neben eurem Bett ausrollen wollt, dann könnt ihr auch an den Online-Streams von Pop Up Yoga teilnehmen!

Wer mal was Besonderes machen will: ab 8 Uhr gibt es auf der Dachterrasse des Bayerischen Hofes Frühstück. Um die gleiche Zeit öffnet im Dreihmühlenviertel das Café Tagträumer und auch das wunderbare Marais im Westend. Im Aroma im Glockenbach und in der Kaffeeküche in Haidhausen könnt ihr sogar schon ab 7 Uhr Kaffee und Frühstück genießen, im Cotidiano ab halb 8.

Wann warst du das letzte Mal im Zoo? Und um welche Uhrzeit? Wieso also nicht um 8.59 Uhr an der Kasse des Tierparks stehen und den Giraffen als Erste*r "Hallo" sagen? Das Schöne morgens im Zoo: Umso weniger Menschen da sind, umso besser kannst du auch die Tiere beobachten. Brotzeit mitnehmen und auf einer der Holzbänke frühstücken!

Nutz die Gunst der Stunde und marschier in der Früh an die Isar, geh in die Freibäder (Frühschwimmer ab 7 Uhr im Dantebad montags, mittwochs und im freitags – und im Prinzregentenbad am Dienstag und Donnerstag), wenn noch garantiert keiner hinein gepinkelt hat, fahrt an einen See und badet nackt – oder auch angezogen. Im Winter könnt ihr für 3,30 Euro im Nordbad, Südbad, Müller'schen Volksbad und der Olympia-Schwimmhalle morgens Bahnen ziehen.