21 Restaurants und Cafés in München, in denen du vegan essen kannst

Vor dem Ignaz darf man wirklich mal den Hut ziehen – seit über 30 Jahren wird hier vegetarisch und vegan gekocht. Chapeau, Chapeau! Wer auf reichhaltige Buffets steht und nichts gegen Vegetarier*innen und ihren Käse hat, sollte hier unbedingt brunchen gehen. Die Auswahl lässt auch einiges für Veganer*innen übrig. Auch die Speisekarte ist erstaunlich lang. Zu finden: Maultaschen, Schupfnudel-Gerichte oder eine vegane Pfifferling-Pfanne mit Seitan, Kokosmilch, Erdbeeren und Bärlauch. Yum! Die hauseigene Konditorei bietet auch veganes und glutenfreies Süßes für auf die Hand.

Die Idee für das Doctor Drooly hatten Jana und Salvatore schon lange. Veganes Fastfood, das gut schmeckt, trotzdem frisch zubereitet ist und weit weg ist von irgendwelchen Körner-Klischees. Also wieso nicht einen kleinen, hippen Pizza-Laden eröffnen? Und die Pizzen von Doctor Drooly hat es in sich. Denn obwohl sie auf den ersten Blick eher klein wirken, machen der reichliche Belag und der Teig, den wir nur als knuffig (knusprig und fluffig) bezeichnen können, die fehlende Größe wieder wett. Und wer noch dazu glaubt, dass eine Pizza nicht ohne Kuhmilch-Käse auskommt, der wird hier eines Besseren belehrt.

Das Deli Kitchen in Obergiesing sorgt für feines vegetarisches und veganes Essen. Es gibt verschiedene Mittagsgerichte wie Belugalinsen-Salat oder vegane Quiche, Flammkuchen und traumhafte Kuchen, von denen die meisten vegan sind. Die aktuelle Tageskarte findet ihr hier. Am Wochenende kann man im Deli Kitchen außerdem ausgezeichnet vegan frühstücken! Zum Beispiel Müsli mit gekeimtem Bio-Getreide und Kokosjoghurt, Acai-Bowls oder Dinkel-Pancakes. Yummy! Und wer das ganze zu Hause genießen mag, kann auch bei Lieferando bestellen.

Veganes Running Sushi? Genau das findet ihr bei bộ's việt deli in Giesing! Hier dreht sich alles um frische, pflanzliche Kreationen, die nicht nur bunt und abwechslungsreich sind, sondern auch unglaublich gut schmecken. Auf dem Laufband kommen Highlights wie das Thunfisch-Sushi mit Kaviar daher – alles mit viel Liebe zubereitet und komplett vegan. Durch das moderne Ambiente und das unglaublich nette Personal haben wir uns so richtig wohlgefühlt. Perfekt für alle, die Running Sushi mal in einer völlig neuen Variante erleben möchten! Auf geht's, wie viele Teller schafft ihr? (Der Rekord liegt angeblich bei 89 Teller/Person,)

Wir konnten es selbst kaum glauben als wir die Speisekarte im The Ash lasen. Veganes Fleisch aus dem 3D-Drucker? Das mussten wir natürlich direkt probieren. Gedruckt wird es in London vom Technologieunternehmen Redefine Meat. Es ist günstiger und nachhaltiger als Fleisch und zum Wohl der Tiere. Das vegane Fleisch besteht aus Weizen- und Sojaeiweiß, pflanzlichen Ölen, Rote Beete, Trockengemüse, Aromen und – kaum zu glauben– Kakaobutter. Geschmacksverstärker und tierische Produkte sucht man hier vergebens! Angerichtet wird es mit dem Portwein Jus, Grillgemüse und Rosmarinkartoffeln. Unser Fazit: Es "richtigem" Fleisch wirklich sehr ähnlich: es riecht wie Fleisch, schneidet sich wie Fleisch, aber vor allem es schmeckt für uns wie Fleisch. Zwar nicht identisch wie das "originale" Flank, eher wie eine andere Fleischsorte. Aber fleischig! Ohne den direkten Vergleich wären wir sicher nicht auf die Idee gekommen, dass es im 3D-Drucker hergestellt wurde. Schnappt euch eure veganen Freund*innen oder alle die mal auf Fleisch verzichten möchten und probiert es selbst aus.

Das Bodhi ist ein bayerisches Wirtshaus, in dem ihr mit Gelüsten nach Schnitzel, Ragout und Knödel bestens aufgehoben seid. Fleisch landet hier trotzdem nicht auf dem Teller, denn das Credo der Küche ist: Wir kochen vegan! Für alle, die das Tier aus ihrem Speiseplan verscheucht haben, ist das Bodhi ein ziemlich seltenes Erlebnis: Denn vegan, deftig und traditionell vereinen sich nur auf wenigen Speisekarten in Bayern. Neben Schnitzel, Waldpilz-Ragout und dem beliebten Beyond Burger steht sogar ein fluffiger Kaiserschmarrn auf der Karte. Und wer nicht glaubt, dass es die milch- und eifreie Schmarrn-Variante mit dem Original aufnehmen kann, der ist definitiv auf dem Holzweg! Am Wochenende empfehlen wir euch ganz klar: Reservieren!

Ein nachhaltiger Laden für die nächste Generation. Ein Ort, an dem noch der Nachwuchs glücklich Sandwichs essen kann. Das war die Idee und die Geburtsstunde der Breadbox. Die Soßen, das Brot und der Käse – alles selbst gemacht und vegan. Das lässt unsere Sandwich-Herzen definitiv höher schlagen. Wer Trüffel mag, muss unbedingt das "Truffle Bomb" Sandwich probieren! Unser Tipp dazu: Ein "Banana Split" Milchshake. Spätestens nach einem Besuch in der Breadbox könnt ihr eure Freunde überzeugen, dass vegane Fleisch- und Käsealternativen definitiv schmecken!

Berlin-München-Vergleiche sind ja normalerweise nicht unser Ding, aber ab und zu freuen wir uns, wenn dann doch etwas aus der Hauptstadt rüber schwappt. Zum Beispiel das vegane, vietnamesische Restaurant Soy in der Theresienstraße. Hier sitzt ihr in stylischer Atmosphäre und das Essen ist mindestens so geschmackvoll wie die Einrichtung. Auf der Karte finden sich alte vietnamesische Bekannte wie Sommerrollen, Pho und Papayasalat, aber auch jede Menge Gerichte, die von der buddhistischen Küche inspiriert sind und die man so vermutlich noch nicht gegessen hat. Vor allem die gehaltvollen Suppen solltet ihr probieren. Und auch wenn hier kein einziges tierisches Produkt zum Einsatz kommt, wird hier am Ende so gut wie jeder fündig, satt und glücklich!

Döner macht schöner – nicht unbedingt jeder, aber der hier bestimmt! Mediterran und vegan kann sich auf jeden Fall sehen lassen. Der im Januar 2016 eröffnete vegane Döner Erbils liegt etwas versteckt, in ruhiger, aber super gemütlicher Haidhaus’ner Lage und wird seinem „Orient Lounge“ Namen durch entsprechend entspannte Couch-Ecken mehr als gerecht. Toll: Sehr bodenständige Preise.

Bei Not Guilty Pleasure ist der Name Programm: Alles auf der Karte ist vegan, glutenfrei und ohne raffinierten Zucker. Ihr könnt euch also ohne Bedenken den Bauch vollschlagen. Zum Beispiel an der Gebäcktheke, die mit klassischen ukrainischen Kuchen und Süßem gefüllt ist. Die Inhaberin des Cafés in Häberlstraße kommt nämlich ursprünglich aus der Ukraine und hat vieles davon nach München gebracht. Wie zum Beispiel den salzigen Haferbrei. Was erst sehr ungewohnt klingt, garniert mit getrockneten Tomaten, Basilikum, veganem Parmesan und Trüffelöl schmecken die Oats sehr lecker. Neben saisonalen Getränken, wie Pumpkin Spice Latte oder Iced Matcha Lavendel Latte, müsst ihr den Avocado-Toast mit Rote-Beete-Hummus, getoppt mit Kapern testen. Im Not Guilty Pleasure werden wirklich alle happy, egal ob Naschkatzen oder herzhafte Frühstücksfans!

"Ein veganes Paradies für Körper und Geist!" – das trifft es eigentlich ganz gut, wenn man das Padme Hum beschreiben will. In dem schönen asiatischen Laden in der Nähe vom Goetheplatz wird die Philosophie des Buddhismus mit traditionell japanischer Kochkunst kombiniert. Der Tisch deckt sich mit einem veganen Festmahl: handgemachte Frühlingsrollen, Dumplings, Udon Curry, knuspriger Tofu und "Hähnchen"-Spieße. Und das Beste kommt noch: bunte Sushi-Kreationen, welche umhüllt von Rauchschwaden serviert werden. Ein Augenschmaus! Im Sommer könnt ihr wunderbar im Schanigarten an der Adlzreiterstraße draußen sitzen.

Wo früher noch das vegane So Ham war, ist seit 2017 Emmi's Kitchen daheim. Von der Straße erst einmal nicht zu erkennen, überrascht der süße Hinterhof in der Buttermelcherstraße mit seiner ruhigen, entspannten und friedlichen Atmosphäre. Unter einer zugewachsenen Laube isst man hier Wahnsinns-Soulfood wie vegane Burger, vielfältige Bowls und leckere Frühstücksoptionen wie Tofu Scramble, Pancakes oder Porridge. Danach unbedingt noch einen hausgemachten Kuchen und die legendären Zimtschnecken probieren.

Wer denkt, dass Butter immer die Geheimzutat in einer Patisserie sein muss, der täuscht sich – zumindest in der Patisserie Sießl. Hier ist alles rein vegan – und das merkt man geschmacklich überhaupt nicht. Ganz in der Nähe des Josephsplatzes hat sich Konditorin Paula mit Münchens erster veganer Patisserie einen Kindheitstraum erfüllt. Alle süßen Versuchungen werden in der hauseigenen Backstube gebacken. In der Theke warten fruchtige Tartlets, verschiedene bunte Macarons und Klassiker wie das Pain au Chocolat darauf, vernascht zu werden. Es gibt auch eine kleine Frühstückskarte. Und nicht nur die Törtchen sehen fancy aus, sondern auch der Laden selbst. Durch die großen Fenster strahlt die Sonne auf den Tisch mit Macarons und Cappuccino. Hach, wie schön!

Der Name ist wohl mehr als eindeutig. Glaubt jetzt aber nicht, dass die Wurst zum Einschlafen fad ist. Die Gute Nacht Wurst gibt es nämlich in sechs verschiedenen Varianten: rot, weiß, Berliner, Käsekrainer und natürlich vegetarisch und vegan. Man munkelt sogar, dass hier die beste vegane Currywurst der Stadt auf euch wartet! Wem die Party also noch nicht wild genug war, der kann sich hier austoben. Auch gut: Fünf verschiedene Biersorten, darunter auch Tegernseer, oder Ayinger.

Mit pink-grün-gestreiften Markisen und einem flashy Pizza-Slice-Logo zieht das Pretty Pizza in der Maxvorstadt alle Blicke auf sich. Besonders Vegan-Lovers werden diesen Laden lieben, denn hier ist wirklich alles komplett vegan. Da schmeckt die cremige "Buffarella"-Pizza mit veganem Bufala, Parmesan und Basilikumpesto gleich doppelt so gut. Auch die Pizza namens "Mr. Big" mit Kartoffel-Mix, Trüffelöl und Rosmarin können wir absolut empfehlen! Und perfekt für Anti-Pizzarand-Menschen: Es gibt drei super leckere Dips für den übriggebliebenen Pizzarand und zwar Sweet-Chili, Mango-Orange und Basilikumpesto.

Sandwiches, Bowls und Wraps: Das Mogo in der Augustenstraße versorgt euch mit dem leckersten libanesischen Streetfood und das sogar für unter 11 Euro. Im kleinen Laden wird vor Ort alles frisch für euch zubereitet. Die Bowls könnt ihr euch selbst zusammenstellen. Wir haben uns für die vegetarische und vegane Option entschieden, gefüllt mit eingelegtem Gemüse, veganen Bällchen, Auberginenmus und Joghurt-Dip. Besonders ans Herz legen können wir euch nicht nur den Hummus, sondern auch das Bohnenmus. Ohne den libanesischen Couscous probiert zu haben, könnt ihr übrigens nicht gehen: Sieht aus wie Kichererbsen, schmeckt mit den aromatischen Gewürzen aber super lecker! Für Naschkatzen gibt es zuckriges Pistazienbaklava. Ein super Spot für die Mittagspause.

Zugegeben: Der Kartoffel König sieht von außen erstmal wie eine durchschnittliche Imbissbude aus. Aber was drinnen steckt, ist alles andere als durchschnittlich. Hier bekommt ihr veganen Seitandöner und frische Falafel, die alle super satt machen, super schmecken (auch den Nicht-Veganer*innen, versprochen!) und dazu für Fast-Food-Verhältnisse auch noch ganz schön gesund sind! Neben der Filiale in der Maxvorstadt bekommt ihr Dürüm und Döner auch in den Riem Arkaden. Perfekt als Stärkung vor oder nach dem Shoppen. Und wer so gar keine Lust auf Döner hat, muss unbedingt eine üppige Kumpir-Kartoffel probieren.

Die meisten indischen Restaurants bieten vegane Optionen an, doch kaum eines dürfte so viele Angebote haben wie das Indian Mango in der Zweibrückenstraße. Und vor allem nicht so klar deklariert. Hier gibt es nämlich eine eigene vegane Karte mit mehr als 30 Gerichten. Der Besitzer ist wahnsinnig nett und das Restaurant indien-typisch kitschig verspielt. Bestimmt kein Ort für ein fancy Date, aber eine prima Anlaufstelle für sehr gutes und günstiges indisches Essen, egal ob mittags oder abends. Alles auch zum Mitnehmen.

Das Restaurant Roecklplatz hat nicht nur einen großzügigen Gastgarten und eine köstliche, mediterran angehauchte Speisekarte mit vielen veganen Gerichten. Es gibt auch ein ganz besonderes Konzept, denn es ist ein Ausbildungsrestaurant, das Jugendlichen ohne Schulabschluss oder aus schwierigem sozialen Umfeld die Möglichkeit bietet, hier einen Beruf zu erlernen und sich damit eine Perspektive zu schaffen. Für diese Arbeit erhielten sie bereits das Bundesverdienstkreuz. Da schmecken die veganen Melanzane Törtchen oder ein klassisches Wiener Schnitzel gleich noch besser. Egal, ob drinnen im Gastraum oder bei Sonne auf dieser Wahnsinnsterrasse, die fast schon als kleiner Biergarten durchgehen könnte!

Geile Drinks, leckeres Essen, hippe Location – so lässt sich das Blitz Restaurant ganz gut zusammenfassen. Hier gibt es richtig gutes veganes und vegetarisches Mexican Food. Patatas Bravas, Guacamole, Fajitas oder Kokossorbet. Am besten geht man hier zum Sharing über: von ein paar Vorspeisen und dazu einer der Hauptspeisen werden locker drei Personen satt. Dann hat man alles mal probiert und sich dennoch nicht zu sehr in Unkosten gestürzt. Außerdem auf der Speisekarte: Die drei "Beyond Blitz Burger"! Bei der Auswahl von klassischem Hamburger, dem Cheeseburger mit Manchegokäse bis zur Deluxe-Variante mit Trüffelcreme ist für jede*n etwas dabei.

Acai-Bowls, Chia, Smoothies und Quinoa. Wir geben es zu: Das Wagners an der Fraunhoferstraße (auch das noch), vereint schon sehr viele Klischees des veganen Hipsters. Aber eigentlich ja wurscht, wenn es prima schmeckt und gemütlich ist. Der Laden setzt im Inneren auf klare Schlichtheit. Ein großer Tresen, an dem bestellt wird, dazu schicke Lampen und schöne Menschen. Die sind dazu auch noch alle sehr nett, so dass man die Protein Bowl, einen der veganen Kuchen oder den Kichererbsen Salat zwar mitnehmen kann, aber auch sehr gerne gleich vor Ort isst.